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黄花鱼的做法-25岁崔雪莉自杀背面,也是20万我国留学生健康的头号天敌…

海外新闻 时间: 浏览:255 次

昨日,是加拿大感恩节

是一个十分温馨的节日


但是,学姐却看到一条让人震动的凶讯

依据韩国媒体报道,10月14日下午4时,25岁的韩国女艺人崔雪莉,被发现在家中自杀。




原因是——郁闷症。

万千少女少男喜欢的“人世水蜜桃女孩”雪莉,就这样离开了咱们。

经纪人后向差人陈说:她患有严峻的郁闷症;但就在自杀前,她仍旧拍广告,上节目,在自己的交际媒体上传着美美的自拍。

但是,你能幻想吗?

在幕前笑得最高兴的女孩

在背面每天想的是怎样去死

生前,她在自己交际媒体发的相片曾引起一波又一波的颤动和咒骂,不穿bra,剪玩偶的手臂,在嘴里挤奶油,和许多老友的酒后合照……

看起来是那么的背叛,越被诟病越像逆流而上的鱼,无往不前。


在旁人看来她或许桀骜不羁

在键盘侠看来她是油盐不进


其实

这些都是她不向病魔垂头

不向这个国际屈从的体现呐

……

10月10日是国际精力卫生日

据统计全球超越3亿人患有郁闷症

留学生患上郁闷症的份额约为65%

我国留学生郁闷症高黄花鱼的做法-25岁崔雪莉自杀背面,也是20万我国留学生健康的头号天敌…达45%


你知道吗?

在国外,有20万郁闷症

留学生在伪装日子……




这样的数据让人震动!你周围那些平常看起来开畅心爱的同学朋友,或许便是一名郁闷症患者。

我国留学生因患黄花鱼的做法-25岁崔雪莉自杀背面,也是20万我国留学生健康的头号天敌…有郁闷症自杀事情已不是个例!

  • 2018年10月,加拿大多伦多大学一名我国留学生上吊自杀;
  • 2017年10月,在美国犹他大学攻读生物学博士的唐晓琳,挑选在金门大桥纵身一跃,完毕了自己年青的生命;
  • 2017年2月14日,美国加州大学圣芭芭拉分校(UCSB)就读的20岁我国女留学生刘薇薇被发现死在宿舍内,曾就读我国广东佛山榜首高中;
  • 2016年12月,美国俄亥俄州立大学一名来黄花鱼的做法-25岁崔雪莉自杀背面,也是20万我国留学生健康的头号天敌…自我国天津、德才兼备的留学生刘凯风在家中自杀身亡;
  • 2016年11月,加拿大多伦多大学,来自我国上海的留学生杨志辉自杀身亡;
  • 2016年1月,美国芝加哥大学布斯商学院我国留学生小陆(音译)跳冰湖自杀;
  • 2015年1月27日,美国耶鲁大学我国留学生王璐畅从金门大桥跳入旧金山湾自杀;

郁闷症不简略是“遭受波折”“孤单空无”“古怪缄默沉静”这样作为简略的表象,有一些常见的误区咱们也要特别注意。


NO.1

不能以开不高兴

来判别他是否郁闷


有些人表面看起来是个逗比,和咱们在一起有说有笑,好像没什么问题,但很或许仅仅一名郁闷症患者在大众场合下的“扮演”

前文的那些比如里,许多人在自杀之前彻底看不到有任何心情痕迹,他们内心深处的实在感触并不为外人所知。


NO.2

有心思症状的才是郁闷


失落消沉的心情确实是郁闷的体现,但许多时分,失眠、乏力、头晕等也是郁闷症的信号。

有些人看起来脑筋心情正常,仅仅说自己“不舒服”,但有或许他现已被郁闷折磨了很久了,导致生理上的症状。

不要容易的认为“歇息一下就没事了”。


NO.3

不要以普黄花鱼的做法-25岁崔雪莉自杀背面,也是20万我国留学生健康的头号天敌…通人的

心态去问郁闷问题


“你为什么郁闷?”“你都这么好了有啥不高兴的?”

“没事想开一点就好了”。

这些常常用来劝慰他人的话,关于郁闷症人群或许彻底没作用。

许多患者现已失去了自我精力调停机制,并不是能用意志力或强制搬运注意力就能消除的。

所以,一旦自己难以调停,该就医就医,该吃药吃药,活跃主动的合作医治。


NO.4

不要误解或小看


郁闷症是一种病,不要想当然的理解为“这个人太软弱”“心思素质差”。

许多时分,外界的不理解乃至冷言冷语,会让原本就看不到光亮的人愈加失望,是压死郁闷症患者的最终一根稻草。

这个时分他需求的不是无视,也不是大道理,而是关爱和举动,条件是,不要再给任何压力。


那么,咱们怎么才干

防患于未然,让自己

以及朋友亲人孩子

远离郁闷呢?

提早学习了解一些国外的状况

出国前了解目的地的日子状况,住宿,吃饭,办银行卡,日子预算,疾病防治,打工信息,更重要的是了解校园的状况和当地的文明差异,预备的越充沛,遭到的负面影响就越小。

当然,东方精英在学学员能够直接咨询你的顾问及欣悦留学的留学导师。


提早知道一些朋友或同学

并不是鼓舞咱们只和我国同胞黄花鱼的做法-25岁崔雪莉自杀背面,也是20万我国留学生健康的头号天敌…混,而是期望咱们能找到互相协助的好朋友,一起也活跃的开辟新的朋友圈子。

能够在出国前经过东方精英•欣悦留学等留学渠道,知道找到和自己同届同城的同学,也能黄花鱼的做法-25岁崔雪莉自杀背面,也是20万我国留学生健康的头号天敌…够去咨询、结识一些高年级的长辈学长,他们都会乐于协助你。

假如遇到波折不顺,也多要找朋友倾吐。

这儿要着重一点的是,咱们有问题或不明白的当地能够去向他人讨教求助,但自己独立日子的才能依然要培育,不要凡事都依靠他人。


活跃参与校园和社会活动

关于重生,许多校园都预备了五光十色的Freshers'week,这是一个打破缄默沉静结交小伙伴的好时机。

在进入严重的学习后,也能够当令的多参与一些活动来放松自己,一起在活动中知道更多的朋友,增进友谊。

此外参与一些社会活动,不光能够散心,也能够愈加了解海外的文明和社会,更有利于融入当地。

培育几个兴趣爱好,让自己的日子变得丰厚(沉浸夜店这种可不算),多去参与体育锻炼,都能够让你的身体和精力状态变得光彩熠熠。


理性对待自己的学业

不是只要榜首才是成功,“成王败寇”的思想要不得。

即使学习不顺乃至挂科也没关系,有许多办法,最要害的是不要以一两次的胜败来否定自己,也不要被上“光耀门楣”的精力负担。

出国学习是一种体会,一种进程,而不是最终目标,今后的路还很长,有红薯不能和什么一起吃许多有意思的日子在等着你。


不要羞于问爸爸妈妈要钱

有许多小伙伴觉得家里现已在自己身上投入太多,会经过打工或争夺奖学金来补助日子本钱,这十分值得欣赏。

但在国外日子的巨大开支往往超出预期,在经济有困难,自己一时解决不了的状况下,仍是要向家中求助。

不要不好意思,避免构成更大压力乃至构成恶性循环,一些不合法或危险很高的假贷更是千万不要碰。


一旦患上郁闷活跃求助医治

立刻向亲朋老友奉告状况,他们会协助你,一起及时找专业医师医治,现在抗郁闷的药物能够很大程度上缓解症状,而且副作用低,在合作医师的辅导。


切莫文过饰非,不要一个人孤单的对立。